Семинар «Духовное путешествие по Большой книге Анонимных Алкоголиков»



Скачать 11.31 Mb.
страница22/48
Дата06.06.2016
Размер11.31 Mb.
ТипСеминар
1   ...   18   19   20   21   22   23   24   25   ...   48

44 8 Шаг.Карточки

Привет всем, меня зовут Коля Голубей, я выздоровевший алкоголик и наркоман. Давайте побудем в тишине, пригласим Бога на наше общение и начнем наше собрание.



«Господи, Отец наш небесный, я благодарен Тебе за то, что Ты дал нам Силу дойти до этой части Программы. Прошу Тебя, Боже, наполни нас готовностью идти дальше по Шагам! Дай нам готовность выполнять Твою волю! Дай нам готовность возмещать ущерб тем людям, которым мы причинили ущерб! Будь с нами во время этого общения! Аминь!»

Итак, вашим последним домашним заданием было составление списка всех людей, которым вы причинили ущерб и сейчас перед вами должен быть этот список. Список состоит из двух колонок: 1-я колонка – это люди, организации или отдельные случаи (например, украл шапку у человека - вы не знаете этого человека, не знаете как зовут этого человека или где его найти. Есть просто такой случай ущерба).

Дальше в раздаточном материале к семинару есть карточки 8 Шага. Они находятся после списка для помощи в составлению списка 8 Шага. Также чуть ниже вы найдете эти карточки: примеры заполненных карточек и пустые карточки.

Эти карточки 8 Шага – двусторонние. Дальше для работы по 8 Шагу вам нужно будет распечатать карточки 8 Шага. Сначала вы печатаете одну сторону, затем другую. На одном листе А4 у вас будет три двусторонние карточки 8 Шага. Затем ножницами вы разрежете листы А4 на три части и у вас получится три карточки.

Например, в списке 8 Шага у вас 90 человек – значит вам нужно распечатать 30 листов А4, на которых будет по три двусторонние карточки (30 листов * 3 карточки на каждом листе = 90 карточек).

Но вы распечатываете с запасом. Не 30 листов А4, а где-то 40 листов, чтобы у вас был определенный запас. Есть очень большая вероятность, что вы будете вспоминать людей и просто записывать их в уже готовые карточки (я гарантирую вам, что по ходу возмещения ущерба, вы будете вспоминать новых людей  ).

Карточки двусторонние:

Передняя сторона – «Перед карточки для вас»

В качестве примера мы посмотрим на заполнения трех карточек: Папа, Дима, Кондукторы трамвая.

С этой стороны вы вписываете имя человека, организации или отдельный случай. Также вы можете поместить туда всю нужную информацию для того, чтобы найти этого человека: его телефон, адрес, где его можно найти, у кого можно спросить, чтобы его найти и т.д.

Например, один из моих примеров, Дима. Я пишу пометку «умер». То что он умер, не значит, что ему не нужно делать 9 Шаг, просто это будет другая техника 9 Шага, мы обсудим это, когда будем говорить о 9 Шаге.

Также, вы найдете инструкции выполнения 9 Шага.



«Помни, что с самого начала мы решили быть готовым на любые жертвы, чтобы победить алкоголь».

Не откладывай

Попроси Бога дать тебе Силу и Направить твое мышление в верное русло

Перед тем, как впутывать других людей, ты должен спросить их согласия

Не делать: не впутывай духовность, пока не спросят; если разговор коснется духовности, то ты должен руководствоваться тактом и здравым смыслом.

Не говори ему, что ему делать; обсуждаются только твои ошибки. Не критикуй и не спорь с человеком.

Будь спокойным, искренним и открытым. Продемонстрируй свою добрую волю

Будь благоразумным, тактичным и внимательным к другим; будь смиренным, но не ползай и не унижайся ни перед кем.

Не избегай кредиторов, если ты должен деньги, сделай все, что в твоих силах, чтобы решить этот вопрос»

Все эти инструкции взяты из Большой Книги. Я покажу их вам, когда мы будем читать секцию книги о 8 и 9 Шаге.

Теперь рассмотрим обратную сторону карточки – «Обратная сторона карточки для них».

Эта сторона для тех людей, которым мы будем делать 9 Шаг.

Здесь есть стандартное вступление.

Я был по отношению к тебе плохим человеком (сыном, другом, работником, начальником, соседом, мужем и т.д). Я знаю, что я причинил тебе этот ущерб:

И мы пишем ущерб, который мы причинили.

Мы пишем только факты – это значит не нужно историю рассказывать. Я сделал тебе это, это и это.

Если вы высмеивали человека, то пишите – я высмеивал тебя.

Обманывали – я обманывал тебя.

Били – я бил тебя.

И т.д.


Если вы должны деньги, то пишите – я должен тебе ……….. грн, долларов, евро…

Иногда сложно посчитать точную сумму денег.

Например, мой папа. Я написал сумму 35000 грн. Я посчитал ряд крупных сумм: украл тогда такую сумму денег, тогда такую, вынес нержавеющие трубы и т.д. – получилась сумма. Затем я добавил ряд мелких ущербов и вышла сумма – около 30000 грн + я добавил возможные ошибки и получилась сумма – 35000 грн.

Ваша задача прикинуть примерную сумму денег. Когда вы будете делать 9 Шаг, то вы можете сказать человеку: «Я точно знаю, что должен тебе деньги. По моим подсчетам это…… Покрывает ли эта сумма весь финансовый ущерб?».

Вы можете услышать: «Да, ты что! Ты мне должен в двое меньше!».

А можете услышать: «Нет! Ты мне должен на 300 долларов больше!».

Сейчас ваша задача написать примерную сумму денег, которую потом вы сможете уточнить.

Если будут трудности – обращайтесь ко мне.

Мы пишем ущерб и действия – не нужно говорить, что «я думал о тебе плохо» или «я чувствовал раздражение на тебя».

Например,



  1. Мой папа:

Я был по отношению к тебе плохим человеком (сыном, другом, работником, начальником, соседом, мужем и т.д). Я знаю, что я причинил тебе этот ущерб:

«Я обворовывал тебя (я украл у тебя 35000 гривен), я обманывал тебя, я высмеивал тебя, я не помогал тебе, я дрался с тобой».



  1. Кондукторы трамваев.

Я был по отношению к тебе плохим человеком (сыном, другом, работником, начальником, соседом, мужем и т.д). Я знаю, что я причинил тебе этот ущерб:

«У меня был случай связанный с вашей профессией. Однажды я устроил драку в трамвае, а также унижал, высмеивал и угрожал другому кондуктору трамвая. Я не могу найти того человека, поэтому…»..



  1. Дима.

Я был по отношению к тебе плохим человеком (сыном, другом, работником, начальником, соседом, мужем и т.д). Я знаю, что я причинил тебе этот ущерб:

«Я унижал тебя и высмеивал тебя».


Помните!

Карточки должны заполняться адекватно!

Один человек написал ущерб, который он причинил своей бывшей девушке: «Я использовал тебя, как сексуальную игрушку!»

Это он собирался сказать девушке, женщине!!! Я остановил его!

Если у вас есть женщины или мужчины в списке, с которыми у вас были отношения, то вы можете написать:

«Я был эгоистичным по отношению к тебе! Я не уделял тебе время! Я обижал тебя!» и т.д.



Не нужно писать - «Я использовал тебя, как сексуальную игрушку!»

Не нужно своим возмещением ущерба приносить новый ущерб!
Ваше домашнее задание на следующие 2-3 дня:

  1. Распечатать пустые карточки 8 Шага по количеству ваших людей из списка 8 Шага + запас на всякий случай.

  2. Заполнить карточки:

А) «Перед карточки» – имена людей, информацию о них и их контакты.

Б) «Обратная сторона для них» – в точности ущерб, который вы принесли (не мысли или чувства, а ущерб).

Ниже вы увидите примеры заполненных карточек и пустые карточки для распечатки.

Давайте закончим наше собрание минуткой молчания, и затем я прочитаю «Я отвечаю за это…»



«Я отвечаю за это...

Если кто-либо, где-либо

Будет страдать от алкоголизма или зависимости,

Я хочу, чтобы рука помощи была протянута этому человеку!

И я отвечаю за это…».


Пример: (Перед карточки для вас)

------------------------------------------------------Папа---------------------------------------------------------------

Помни, что с самого начала ты решил быть готовым на любые жертвы, чтобы победить алкоголь.

Не откладывай

Попроси Бога дать тебе Силу и Направить твое мышление в верное русло

Перед тем, как впутывать других людей, ты должен спросить их согласия

Не делать: не впутывай духовность, пока не спросят; если разговор коснется духовности, то ты должен руководствоваться тактом и здравым смыслом.

Не говори ему, что ему делать; обсуждаются только твои ошибки. Не критикуй и не спорь с человеком


Будь спокойным, искренним и открытым. Продемонстрируй свою добрую волю

Будь благоразумным, тактичным и внимательным к другим; будь смиренным, но не ползай и не унижайся ни перед кем.

Не избегай кредиторов, если ты должен деньги, сделай все, что в твоих силах, чтобы решить этот вопрос



Пример: (Перед карточки для вас)

-------------------------------------------Кондукторы трамвая --------------------------------------------------

Помни, что с самого начала ты решил быть готовым на любые жертвы, чтобы победить алкоголь.

Не откладывай

Попроси Бога дать тебе Силу и Направить твое мышление в верное русло

Перед тем, как впутывать других людей, ты должен спросить их согласия

Не делать: не впутывай духовность, пока не спросят; если разговор коснется духовности, то ты должен руководствоваться тактом и здравым смыслом.

Не говори ему, что ему делать; обсуждаются только твои ошибки. Не критикуй и не спорь с человеком


Будь спокойным, искренним и открытым. Продемонстрируй свою добрую волю

Будь благоразумным, тактичным и внимательным к другим; будь смиренным, но не ползай и не унижайся ни перед кем.

Не избегай кредиторов, если ты должен деньги, сделай все, что в твоих силах, чтобы решить этот вопрос



Пример: (Перед карточки для вас)

-------------------------------------------------------Дима (умер)---------------------------------------------------

Помни, что с самого начала ты решил быть готовым на любые жертвы, чтобы победить алкоголь.

Не откладывай

Попроси Бога дать тебе Силу и Направить твое мышление в верное русло

Перед тем, как впутывать других людей, ты должен спросить их согласия

Не делать: не впутывай духовность, пока не спросят; если разговор коснется духовности, то ты должен руководствоваться тактом и здравым смыслом.

Не говори ему, что ему делать; обсуждаются только твои ошибки. Не критикуй и не спорь с человеком
Будь спокойным, искренним и открытым. Продемонстрируй свою добрую волю

Будь благоразумным, тактичным и внимательным к другим; будь смиренным, но не ползай и не унижайся ни перед кем.

Не избегай кредиторов, если ты должен деньги, сделай все, что в твоих силах, чтобы решить этот вопрос


Пример: (Обратная сторона карточки для них )

Я был по отношению к тебе плохим человеком (сыном, другом, работником, начальником, соседом, мужем и т.д). Я знаю, что я причинил тебе этот ущерб:

«Я обворовывал тебя (я украл у тебя 35000 гривен), я обманывал тебя, я высмеивал тебя, я не помогал тебе, я дрался с тобой»



Я прошу у тебя прощение за это!»

Не бойся, Бог помогает нам прочно стоять на ногах, ты не должен ни перед кем ползать и унижаться:



Вопрос:«Есть ли еще какой-то ущерб, который я причинил тебе, о который я не назвал и, возможно, даже не знаю о нем?» Замолчи и слушай!

Вопрос: «Хочешь ли ты рассказать мне, как тебя задело мое поведение?» Замолчи и слушай!

Вопрос: «Могу ли я что-то сделать, чтобы исправить эту ошибку?» Запиши ответ!

Ответ (запиши):

Пример: (Обратная сторона карточки для них )

Я был по отношению к тебе плохим человеком (сыном, другом, работником, начальником, соседом, мужем и т.д). Я знаю, что я причинил тебе этот ущерб:

«У меня был случай связанный с вашей профессией. Однажды я устроил драку в трамвае, а также унижал, высмеивал и угрожал другому кондуктору трамвая. Я не могу найти того человека, поэтому



Я прошу у вас прощение за это!»

Не бойся, Бог помогает нам прочно стоять на ногах, ты не должен ни перед кем ползать и унижаться:



Вопрос:«Есть ли еще какой-то ущерб, который я причинил тебе, о который я не назвал и, возможно, даже не знаю о нем?» Замолчи и слушай!

Вопрос: «Хочешь ли ты рассказать мне, как тебя задело мое поведение?» Замолчи и слушай!

Вопрос: «Могу ли я что-то сделать, чтобы исправить эту ошибку?» Запиши ответ!

Ответ (запиши):

Пример: (Обратная сторона карточки для них )

Я был по отношению к тебе плохим человеком (сыном, другом, работником, начальником, соседом, мужем и т.д). Я знаю, что я причинил тебе этот ущерб:

«Я унижал тебя и высмеивал тебя


Я прошу у тебя прощение за это!»

Не бойся, Бог помогает нам прочно стоять на ногах, ты не должен ни перед кем ползать и унижаться:



Вопрос:«Есть ли еще какой-то ущерб, который я причинил тебе, о который я не назвал и, возможно, даже не знаю о нем?» Замолчи и слушай!

Вопрос: «Хочешь ли ты рассказать мне, как тебя задело мое поведение?» Замолчи и слушай!

Вопрос: «Могу ли я что-то сделать, чтобы исправить эту ошибку?» Запиши ответ!

Ответ (запиши)


(Перед карточки для вас)
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Помни, что с самого начала ты решил быть готовым на любые жертвы, чтобы победить алкоголь.



Не откладывай

Попроси Бога дать тебе Силу и Направить твое мышление в верное русло

Перед тем, как впутывать других людей, ты должен спросить их согласия

Не делать: не впутывай духовность, пока не спросят; если разговор коснется духовности, то ты должен руководствоваться тактом и здравым смыслом.

Не говори ему, что ему делать; обсуждаются только твои ошибки. Не критикуй и не спорь с человеком


Будь спокойным, искренним и открытым. Продемонстрируй свою добрую волю

Будь благоразумным, тактичным и внимательным к другим; будь смиренным, но не ползай и не унижайся ни перед кем.

Не избегай кредиторов, если ты должен деньги, сделай все, что в твоих силах, чтобы решить этот вопрос


(Перед карточки для вас)
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Помни, что с самого начала ты решил быть готовым на любые жертвы, чтобы победить алкоголь.



Не откладывай

Попроси Бога дать тебе Силу и Направить твое мышление в верное русло

Перед тем, как впутывать других людей, ты должен спросить их согласия

Не делать: не впутывай духовность, пока не спросят; если разговор коснется духовности, то ты должен руководствоваться тактом и здравым смыслом.

Не говори ему, что ему делать; обсуждаются только твои ошибки. Не критикуй и не спорь с человеком


Будь спокойным, искренним и открытым. Продемонстрируй свою добрую волю

Будь благоразумным, тактичным и внимательным к другим; будь смиренным, но не ползай и не унижайся ни перед кем.

Не избегай кредиторов, если ты должен деньги, сделай все, что в твоих силах, чтобы решить этот вопрос


(Перед карточки для вас)
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Помни, что с самого начала ты решил быть готовым на любые жертвы, чтобы победить алкоголь.



Не откладывай

Попроси Бога дать тебе Силу и Направить твое мышление в верное русло

Перед тем, как впутывать других людей, ты должен спросить их согласия

Не делать: не впутывай духовность, пока не спросят; если разговор коснется духовности, то ты должен руководствоваться тактом и здравым смыслом.

Не говори ему, что ему делать; обсуждаются только твои ошибки. Не критикуй и не спорь с человеком
Будь спокойным, искренним и открытым. Продемонстрируй свою добрую волю

Будь благоразумным, тактичным и внимательным к другим; будь смиренным, но не ползай и не унижайся ни перед кем.

Не избегай кредиторов, если ты должен деньги, сделай все, что в твоих силах, чтобы решить этот вопрос



(Обратная сторона карточки для них )

Я был по отношению к тебе плохим человеком (сыном, другом, работником, начальником, соседом, мужем и т.д). Я знаю, что я причинил тебе этот ущерб:

«
Я прошу у тебя прощение за это!»

Не бойся, Бог помогает нам прочно стоять на ногах, ты не должен ни перед кем ползать и унижаться:

Вопрос:«Есть ли еще какой-то ущерб, который я причинил тебе, о который я не назвал и, возможно, даже не знаю о нем?» Замолчи и слушай!

Вопрос: «Хочешь ли ты рассказать мне, как тебя задело мое поведение?» Замолчи и слушай!

Вопрос: «Могу ли я что-то сделать, чтобы исправить эту ошибку?» Запиши ответ!

Ответ (запиши):


(Обратная сторона карточки для них )

Я был по отношению к тебе плохим человеком (сыном, другом, работником, начальником, соседом, мужем и т.д). Я знаю, что я причинил тебе этот ущерб:

«
Я прошу у тебя прощение за это!»

Не бойся, Бог помогает нам прочно стоять на ногах, ты не должен ни перед кем ползать и унижаться:

Вопрос:«Есть ли еще какой-то ущерб, который я причинил тебе, о который я не назвал и, возможно, даже не знаю о нем?» Замолчи и слушай!

Вопрос: «Хочешь ли ты рассказать мне, как тебя задело мое поведение?» Замолчи и слушай!

Вопрос: «Могу ли я что-то сделать, чтобы исправить эту ошибку?» Запиши ответ!

Ответ (запиши):


(Обратная сторона карточки для них )

Я был по отношению к тебе плохим человеком (сыном, другом, работником, начальником, соседом, мужем и т.д). Я знаю, что я причинил тебе этот ущерб:

«
Я прошу у тебя прощение за это!»

Не бойся, Бог помогает нам прочно стоять на ногах, ты не должен ни перед кем ползать и унижаться:

Вопрос:«Есть ли еще какой-то ущерб, который я причинил тебе, о который я не назвал и, возможно, даже не знаю о нем?» Замолчи и слушай!

Вопрос: «Хочешь ли ты рассказать мне, как тебя задело мое поведение?» Замолчи и слушай!

Вопрос: «Могу ли я что-то сделать, чтобы исправить эту ошибку?» Запиши ответ!

Ответ (запиши):



45 8 Шаг. Молитва для готовности.
Привет всем, меня зовут Коля Голубей я настоящий выздоровевший алкоголик и наркоман. Давайте побудем в тишине, пригласим Бога на это собрание и начнем.
«Боже, прошу тебя вложить правильные слова в мою молитву. Господи, дай нам смирения принять то, что мы не можем изменить, дай нам сил изменить то, что мы можем изменить, и дай нам мудрости отличить одно от другого. Господь, дай нам мужества пройти через 8 и 9 Шаги, дай нам сил двигаться дальше по этой Программе, будь с нами во время этого общения. Аминь».

И так, мы с вами продолжаем работать с 8 Шагом. В результате выполнения двух предыдущих заданий у вас должны были появиться: список 8 Шага, который мы составляли на основании проделанной работы в 4 Шаге. Затем, мы должны были составить карточки, т.е. сделать карточки, так как это представлено в раздаточном материале. Вы должны были распечатать эти карточки и заполнить их. Теперь у вас есть список и ваши карточки.

Страница 74 первый- второй абзац: это где мы говорили о 8 и 9 Шагах. «Если у нас нет готовности сделать это, то мы должны молиться о ней до тех пор, пока она не придет».

И так, ваше домашнее задание будет состоять из двух частей. Первое- мы будем снова молиться. Второе- вы сделаете упражнение для обретения готовности. В 8 Шаге нам дается очень, очень простая молитва: «Боже, дай нам готовность, дай мне готовность возместить ущерб этому человеку». Т.е. ваша задача пройти через весь список этой коротенькой молитвой. Например, «Боже, дай мне готовность возместить ущерб моему папе, дай мне готовность попросить у него прощение и отдать все деньги, которые я должен ему», «Боже, дай мне готовность возместить ущерб моей маме» и т.д. Простая, коротенькая молитва.

Дальше, мы сделаем упражнение, которое описывал Дан Притц. Когда я был в Америке, то мне рассказали об этом упражнении, и я нашел его чрезвычайно эффективным. Дан Притц протрезвел в тюрьме. Для тех кто не знает кто был Дан Притц- это был член АА, который помог тысячам людей протрезветь, он был в Совете попечителей АА и очень, очень много сделал для нашего сообщества. Так вот, он протрезвел в тюрьме и у него не было физической возможности возместить 9 Шаг в тюрьме. Но упражнение, которому его научили, которое он передал дальше, помогло ему стать свободным, даже будучи в тюрьме. Это упражнение заключается в том, что мы берем каждого человека из списка, закрываем глаза и мысленно делаем 9 Шаг этому человеку. Например, первый человек в моем списке- папа. И у меня, я беру вот карточку «Папа» и я мысленно, про себя, делаю ему 9 Шаг, я мысленно говорю: «Папа, я был по отношению к тебе плохим сыном. Я знаю, что я причинил тебе этот ущерб:Я обворовывал тебя (я украл у тебя 35000 гривен), я обманывал тебя, я высмеивал тебя, я не помогал тебе, я дрался с тобой.Я прошу у тебя прощение за это!» Дальше я мысленно задаю ему вопрос:«Есть ли еще какой-то ущерб, который я причинил тебе, о который я не назвал и, возможно, даже не знаю о нем?». Следующий вопрос, который в карточке мы задаем: «Хочешь ли ты рассказать мне, как тебя задело мое поведение?» И следующий вопрос:«Могу ли я что-то сделать, чтобы исправить эту ошибку?». И так я проделываю по каждому из списка. Вам не надо париться по поводу какой- то логичности, или не логичности. Например, вы человека один раз ночью видели, курточку у него украли и не знаете, как он выглядит, и как его искать, т.е., то же самое « Я был по отношению к тебе плохим человеком..». бум, бум, бум, и дальше по своей карточке работаем. И так, ваше домашнее задание: 1- сначала пройти по всему списку молитвой 8 Шага. Это очень коротенькая молитва, одна строчка. Затем сделать упражнение 8 Шага- для обретения готовности. Это то же не займет у вас много времени. В принципе, что бы сделать все это, вам достаточно 1 день, ну 2 дня. Как вы заметили, я все время вам говорю, если вы можете делать это максимально быстро и интенсивно, если вы прямо сейчас сделаете, то что я вам говорю: промолиться, пройти упражнение приобретения готовности, то вы можете сразу приступать к следующему треку. На этом все с этим заданием. Давайте побудем в тишине, и я прочитаю «Я отвечаю за это…».
«Я отвечаю за это…

Если кто-либо, где-либо

Будет страдать от алкоголизма или зависимости,

Я хочу, чтобы рука помощи

Была протянута этому человеку!

И я отвечаю за это…».


Каталог: wp-content -> uploads -> 2014
2014 -> "Сапсан" Авиационное и радиоэлектронное оборудование планера
2014 -> Руководство по летной эксплуатации Планера л-13 «Бланик» содержание предисловие 3 подготовка к взлету 3
2014 -> Учебный курс. Конструкция и эксплуатация планера л-13 «Бланик» Тема №1 «Общая характеристика и основные данные планера» Общая характеристика и основные данные планеров
2014 -> Виктор гончаренко
2014 -> Авиационно-технический спортивный клуб "Сапсан" Эксплуатация серийных планеров


Поделитесь с Вашими друзьями:
1   ...   18   19   20   21   22   23   24   25   ...   48


База данных защищена авторским правом ©uverenniy.ru 2019
обратиться к администрации

    Главная страница