Семинар «Духовное путешествие по Большой книге Анонимных Алкоголиков»


Шаг «Инвентаризация по Resentment - 3 колонкa»



Скачать 11.31 Mb.
страница13/48
Дата06.06.2016
Размер11.31 Mb.
ТипСеминар
1   ...   9   10   11   12   13   14   15   16   ...   48

19 4 Шаг «Инвентаризация по Resentment - 3 колонкa»
Итак, мы продолжаем инвентаризацию по 4-ому Шагу. Вы должны были уже написать 1-ую и 2-ую колонку. И на этом собрании мы будем говорить о 3-ей колонке.

Что у нас есть? Мы видим:

1. Мы составили список лиц, учреждений или принципов, которые вызывают у нас злость. Это 1-ая колонка.

2. Записав все это, мы спросили себя, почему мы испытываем это чувство. 2-ая колонка.

Откройте в своей тетради, где мы с вами писали о 4-ом Шаге, о 1 - ой колонке и 2-ой, и ниже пишите: 3-я колонка –«Внутренние основы обид».

Итак, мы будем разбираться что же внутри нас задевается в каждом конкретном случае и мы посмотрим, какие варианты нам даёт Синяя книга.

63 страница 1-ый неполный абзац:

«В большинстве случаев оказалось, что понесли ущерб или находилось под угрозой: наше чувство 1.(собственного достоинства) самоуважение…»..

И теперь в своей тетраде пишите: «Внутренние основы обид».

1) Самоуважение (самооценка; чувство собственного достоинства) – это образ самого себя, в который я верю. Задевается, когда кто-то рушит этот образ (задевает его). Ещё раз, самоуважение или самооценка – это образ самого себя, в который я верю. Приведу образный пример. Если кто-то мне скажет «Коля, ты плохой бейсболист!».

Нулевая реакция. "Да, я знаю, я никакой бейсболист. Меня это никак не задевает. Почему? Потому что у меня нет образа бейсболиста внутри меня. Но, если кто-то скажет: «Коля, ты плохой спонсор и плохой член АА!». То это может вызвать у меня неприятные чувства: раздражение, обиду. Почему? Потому что внутри меня есть сформированный образ того, что я хороший член АА, я хороший спонсор, я духовный человек, живу Духовной жизнью.

То есть, если кто-то задевает мои внутренние образы, то задевается моё самоуважение или самооцека. Ещё другой образ, например, у меня, допустим, спонсируемый программист и, если я ему скажу: «Ты плохой футболист». Его это никак не заденет. Он ровно относится к футболу, не любит его. Но, если я скажу емы: «Ты никудышный программист». То, конечно, это его заденет. Он начнёт доказывать, бороться. Почему? Потому что я задел образ, который у него есть. И внутри каждого из нас, есть определённые сформированные образы. Например, образ мужчины, образ начальника, может быть образ жертвы. Возможно образ мужа, образ сына. И, когда кто-то в личной беседе задевает этот образ, задевается наше самоуважение.

Держите перед собой тетрадь и книгу открытыми, потому что, мы будем перескакивать с тетради в книгу и наоборот.

Итак, смотрим дальше.

63-я страница.: «наш кошелёк». Записываем в тетрадь «наш кошелек».

2) Кошелек – все, что связано с деньгами и финансами. То есть, если кто-то задевает мои денежные вопросы или вопрос финансов, вопрос карьеры, возможно, то задевается мой кошелёк. Я думаю, это понятно.

Следующее написано: «наши амбиции». Записывайте в тетрадь следующее:

3) Амбиции – нарушение моих планов на будущее. Невыполнение моего «секретного» плана на человека.

Например, у меня есть план на день - он чётко записан, я знаю, что я буду делать. И тут, допустим, приходит моя мама, которая говорит: «Бери лопату и копай». И, если я начну ей говорить: «Мама, у меня свои планы». Она начинает ещё жёще: «Бери лопату и копай, именно сегодня». Её абсолютно не волнует, то, что у меня есть какие-то планы и меня это задевает, потому что она рушит мои планы. Это 1-ый аспект амбиций. То есть, амбиции нарушаются, когда кто-то нарушает ваши планы на будущее.

2-ое, что такое секретный план на человека? Например, у вас есть друг, у которого папа директор фирмы и у вас начинает возникать секретный план на этого друга, что, если вы будете с ним дружить, если будете делать ему подарки - быть классным человеком для него, то его папа возьмёт вас на работу. И вы начинаете: подарили ему билеты на футбол, пивом угостили и т.д. и тут бам, а папа берёт на работу совершенно левого человека. И у вас раздражение на этого друга, потому что он не выполнил ваш секретный план на него. А этот человек вообще не понимает о чём речь, почему вы злитесь на него. Он не знал, что изначально вы все делали для того, чтобы у вас был секретный план на этого человека.

Секретный план может быть по поводу девушки. Вы начинаете обхаживать её она на свидание идёт с другим человеком. Она также задевает ваши сексуальные отношения (чуть дальше о них поговорим), но также она не выполнила ваш план на неё, задевает амбиции.

63-ая страница: «наши взаимоотношения с другими людьми». Записываем в тетрадь:

4) Взаимоотношения с другими – в результате действий одного человека пострадали мои отношения с другим человеком. Например, я сказал папе шутку про маму. Он рассказал ее маме и мама обижается на меня. Таким образом, папа задел мои взаимоотношения с мамой.

Точно также, если другой человек своим поведением задевает ваши отношения с другими людьми, то он задевает этот 4-ый часть - взаимоотношения с другими.

Смотрите дальше наши взаимоотношения (включая сексуальные) с другими людьми. Записываем в тетрадь следующий часть того, что может нас задевать:

5) Сексуальные отношения – все, что связано с сексом и взаимоотношениями с другими людьми. Если у вас есть планы по поводу девуши, жены - что угодно, и они не выполняются, то задеваются ваши сексуальные отношения. Сексуальные отношения могут также задеваться косвенно. Например, у моей первой девушки была бабушка, которая была против наших отношений. Она всегда строила разные козни, которые мешали мне получить то, что я хочу. Бабушка задевала мои сексуальные отношения. Кроме всего прочего, она задевала ещё и мои сексуальные отношения. Нам надо смотреть на ситуацию в общем. То, что этой бабушке было 80 лет, она не привлекала меня в сексуальном плане, но она задевала мои сексуальные отношения. Я объяснил таким образом. Возможно родителе парня или девушки были против отношений, они тоже задевают сексуальные отношения. Бывшие парни, девушки, жёны, мужья тоже могут задевать сексуальные отношения, поэтому смотрите шире.

Теперь читаем ниже, 63-я страница: «В списке причин нашего недовольства мы указали против каждой фамилии наши обиды и претензии, а так-же их внутренние основы». Мы записали. 3-я колонка- это внутренние основы. «Было ли задето наше чувство 1.(собственного достоинства) самоуважения». Теперь запишите в тетрадь:

6) Безопасность – когда действия человека нарушали нашу эмоциональную или физическую безопасность. Как задевается наша безопасность? Все случаи, когда вас били, унижали, обижали, эмоционально давили, кричали на вас - задевается безопасность. Также ваша безопасность может задеваться, если, например, вы едите в транспорте, а там драка, крик, шум, конфликт или кто-то ссориться из ваших близких и это ощущение, когда вы сжимаетесь -вам страшно, т.е. когда ссорятся другие люди и вам от этого дискомфортно, тоже задевается ваша безопасность. Потому что внутри мнея что-то говорит они сейчас ссорятся, а потом смотрят друг на друга и думают: а что мы ссоримся, вот Коля, давай ему люлей навешаем. Поэтому, когда агрессия проявляется в мою сторону или рядом агрессия проиходит, таким образом задевается моя безопасность.

Читаем дальше:



«Наши амбиции, 4.наши взаимоотношения с другими людьми, 5.наши сексуальные взаимоотношенияи т.д»..

Посмотрим примеры, которые нам даны. «Мы обычно писали столь же определенно, как вот в этом примере». Смотрим 3-ю колонку. Задеты: «4.Мои сексуаль-ные отношения»,«1.Самоуважение».

Почему я вам сказал написать над словом чувство собственного достоинства слово самоуважение, потому что в английском языке используется одно слово - self-esteem. Его можно перевести, как самоуважение, самооценка, чувство собственного достоинства. Но почему-то у нас в переводе одно и тоже слово переведено по-разному в двух абзацфах на одной странице.

Поэтому мы привели всё к одному слову –1.самоуважение.

А дальше смотрите, в примере написано страх в скобочке. «7.Страх» и запишите в свою тетрадь:

7) Страх – это фундамент всех Resentment, всех обид, раздражений, всех, абсолютно всех дефектов характера.

Поэтому видите вы или не видите страх, который у вас по поводу какого-то resentment связан, но это задание вам, чтобы вы в каждом конкретном примере по каждому человеку написали страх в 3-ей колонке. Потому что, если вы посмотрите - во всех примерах присутствует слово страх. Поэтому, видите вы свой страх или не видите в каждом resentment, но вы должны записать слово страх (это 7-ой часть).

Если вы перевернёте на 64-ую страницу, последний пример: «моя жена» и напротив - написано - 8.гордостьгордыня.

Гордыня - это 8-ой часть.

Запишите в тетрадь:

8) Гордыня – задевается, когда задет мой «образ» при других людях.

Итак, смотрите: что такое самоуважение? Если вы мне скажете, что я плохой спонсор, вы задеваете мое самоуважение, чувство собственного достоинства, мою самооценку. Но, если вы скажете это на людях, то кроме самоуважения вы также задеваете гордыню. Т.е. гордыня задевается, когда вы ещё на людях мой образ задеваете.

Итак, мы разобрали 8 вещей, которые можно использовать для написания 3-ей колонки.

Ваша задача теперь написать 3-ю колонку. В ней мы используем такие слова: самоуважение, кошелёк, амбиции, взаимоотношения с другими сексуальные отношения, безопасность, страх, гордыня.

Мы не пишем единички, двоечки, троечки, мы используем эти слова и пишем их полностью. Не нужно скоращать эти слова до одной, двух букв. Пишите полностью 3-ю колонку.

Как вы видите, в примере, который дан в книге на 63-64 страницах, видно, что напротив каждого человека, в 3-ей колонке может быть несколько частьов. Одновременно могут и все 8 задеваться. Может и один, два, три частьа задеваться.

Я прочитаю вам сейчас 3-ю колонку по тем примерам, которые я пишу с вами. Как я уже говорил, параллельно с вами, я буду писать инвентаризацию.

Итак, мама. 2-ая колонка - когда жалуется на судьбу, когда критикует, хочет забрать мою комнату, когда даёт советы, указывает мне что делать.

3-я колонка. Что задето: самоуважение. Почему? Потому что у меня есть образ определённый хорошего сына и когда мама меня постоянно критикует, она задевает мой образ сына.

Безопасность - у меня есть моя комната, которую мама хочет забрать. Она задевает мою эмоциональную безопасность.

Амбиции, планы на будущее - мама постоянно вмешивается в мои планы и пытается навязать своё.

Секс - периодически она начинает разговор о том, когда будет у тебя жена, дети и т.д. Меня это постоянно задевает . Это болезненно для меня.

Мама также задевает взаимоотношения с другими людьми, потому что периодически она натравливает на меня папу.

Мама задевает гордыню - при других людях (иногда приезжают мои родственники) начинает при других людях меня критиковать или рассказывать обо мне. Так она задевает мою гордыню.

И, как я уже говорил, страх присутствует в любом Resentmente . Когда мы будем говорить о 4-ой колонке, мы тоже поговорим, как искать эти страхи. Он обязательно есть.

2-ой пример - папа. Неряшливо одевается, вмешивается в мои разговоры со спонсируемыми, матерится. Что во мне задевается? Гордыня - когда папа вмешивается в мои разговоры со спонсируемыми, он как бы рушит мой образ, он ведёт себя со мной, как с маленьким мальчиком. Представьте: я общаюсь со спонсируемым, говорю с ним, он ко мне относиться уважительно, вдруг папа приходит ко мне и ведёт себя со мной как с маленьким ребёнком, т.е. рушится мой образ духовности. Он задевает моё самоуважение. Безопасность - когда папа материться, злиться, я вспоминаю детство, я весь сжимаюсь, таким образом задевается моя безопасность. Также задевается мой кошелёк. Потому что я работаю на папу и он меня периодически притесняет на деньги.

Секс. Папа затевает иногда разговоры об отношениях, о которых мне болезненно слушать.

И страх. Всегда присутствует страх.

3-ий пример - люди, которые меня отвлекают от моих дел. Это уже принцип.

3-я колонка амбиции. Что меня задевает, когда мои планы кто-то рушит, вмешивается в мои планы, что-то идёет не так, как я хочу. Например, когда я настроился записывать этот диск, выбрал время, а тут кто-то начнёт вмешиваться - например, сообщения отправлять, звонить, папа может прийти или мама и позвать им в чём-то помогать. Когда отвлекают меня от моих дел задеваются амбиции и конечно же страх.

Следующее, Саша. Это один из бывших моих спонсируемых. Саша бросил трубку при разговоре, не приехал делать 5Шаг, а поехал в Крым. Что задевает? Самоуважение. Задевается мой образ как спонсора, что он должен меня слушать. И задевается безопасность - он бросил трубку, таким образом задевается моя эмоциональная безопасность. И, естественно, страх. У меня в каждом примере в 3-ей колонке присутствует страх. И в скобочках. Почему в скобочках, потому что в книге в примере тоже в скобочках написано.

Следущее, Толик, делает мне замечания, когда я нарушаю традиции анонимных наркоманов. Что задевается? Задевается моя гордыня, т.к. он делает мне замечания при других людях. У меня есть образ есть такой - духовного человека, члена группы духовной, и, когда он задевает этот образ, критикует меня при других, задевается моя гордыня.

Амбиции. У меня были планы по поводу группы, на которую я хожу, что вот-вот мы протрезвеем и пойдем нести весть по книге анонимных алкоголиков, т.е. будем выздоравливать, а он пошёл другим путём.

Дальше, взаимоотношения с другими людьми. Из-за его высказывания, у меня такое чувство или убеждение, или уверенность, что ухудшаются мои отношения с другими членами группы. И, естественно, страх.

Следующий пример: группа анонимных наркоманов. Что они делают? Говорят о Шагах, но не делают их. Это меня задевает, что они лишь говорят о Шагах, но не делают их.

Дальше - я не являюсь авторитетом для них. Т.е. они не хотят использовать БК на собраниях. Что задето? Самоуважение, потому чт у меня есть образ духовного члена Анонимных Алкоголиков, Анонимных Наркоманов и я использую БК в своём выздоровлении. И этот образ, что Шаги нужно делать по БК и я её хорошо знаю, а на группах мне не дают её использовать - мой образ задевается.

Дальше - гордыня, потому что это делается при людях.

Амбиции - у меня был план на эту группу - секретный план, что мы как начнём служить, а их больше интересует постоянно говорить о радостном и наболевшем, т.е. рухнул весь мой план о духовном возрождении Анонимных Наркоманов Запорожья. И, естественно, страх.

Ещё один пример, чтоб дополнить картину - Наташа. Что задевает? Не делает то, что я хочу, не ответила мне (я ей отправил сообщение, а она мне не ответила). Что задето? Секс - она мне нравится, я остро реагирую на неё. Самоуважение задевается, амбиции (секретные планы) - у меня есть секретный план на неё и она не выполняет его. И, естественно, страх задевается.

На своих примерах я вам показал, как надо писать 3-ю колонку.

Итак, домашнее задание - написать 3-ю колонку за 2 дня. Этого времени вполне достаточно, поверьте!

Вам нужно использовать только эти слова: самоуважение, кошелёк, амбиции, взаимоотношения с другими, сексуальные отношения, безопасность, страх, гордыня. Вам не надо расписывать как это задевается, что там, просто как тест - вам нужно пройти тест, используя 8 вариантов ответа. И, если вы выполните это задание раньше, то можете приступать к следующему заданию. Если вы делаете это задание в группе, то 2 дня достаточно для того, чтобы все написали.

Вот это всё по поводу 3-ей колонки.

Ещё один нюанс: забыл самое важное сказать по поводу 3-ей колонки - напишите в тетраде после 8 частьа гордыня - ключевое слово для написания 3-ей колонки слово следующий, т.е. не залипать на одном человеке. Если вы не знаете или не уверены что писать - пропустите и двигайтесь дальше. Вернётесь к этому человеку, когда напишите всех остальных. Вы можете спросить совета у группы или у других людей или просто напишите, что вам подсказывает интуиция, но не залипайте. Это ключевое слово для 3-ей колонки и вообще для 4-ого Шага в целом. Следующий, следующий, следующий.....

Нам надо максимально быстро сделать 4-ый Шаг.

Давайте побудем в тишине, пригласим Бога на завершение этого собрания и я прочитаю «И я отвечаю за это».



«Если кто-либо, где-либо

Будет страдать от алкоголизма или зависимости,

Я хочу, чтобы рука помощи

Была протянута этому человеку!

И я отвечаю за это…»
20 4Шаг (инвентаризация по Resentmet) наблюдения и молитвы
Привет всем, меня зовут Коля Голубей, я настоящий алкоголик и наркоман. Давайте побудем в тишине, пригласим Бога на наше общение и начнем наше собрание.

«Господи, Боже мой, Отец наш Небесный, прошу Тебя, научи меня молиться, вложи правильные слова в мои уста, в моё сердце, и помоги мне быть проводником во время нашего общения. Великий Господь, сокруши наш эгоизм, помоги нам двигаться дальше по Программе. Дай нам мужество посмотреть на нас самих с той точки зрения, с которой мы никогда не смотрели на себя. Помоги нам увидеть правду о самих себе, помоги нам не останавливаться, помоги нам двигаться дальше. Да пребудет с нами твое благословение, и сила, и слава во веки веков. Аминь!».

Итак, коллеги, мы написали три колонки. Первую, вторую, третью. Первая колонка – это список лиц, учреждений и принципов которые вызывают у нас Resentment. Во второй колонке мы написали – почему мы злимся? Во второй колонке мы писали только факты. Третья колонка мы написали внутренние основы обид – восемь вещей: самоуважение, амбиции, кошелек, безопасность, взаимоотношения с другими людьми, сексуальные отношения, страх и гордыня. И вот мы имеем три колонки. Было бы логично предположить, что если у нас четыре колонки, то после третьей колонки должна идти четвертая. Это немного не так. После третьей колонки в книге Анонимные Алкоголики, откройте страницу 64, нам будут даны Наблюдения и Молитвы. Как вы помните, мы с вами записали в самом начале «4 Шаг состоит из списков, наблюдений и молитв»

Само по себе механическое написание 4 Шага конечно же важно, но выздоровление и исцеление приходят как раз в наблюдениях и молитвах. Этим мы и займемся на сегодняшнем собрании. На 64, 65 страницах у меня сделано особо много правок. Но для того, чтобы не уводить нас в сторону от сути я минимизирую количество этих мест,там где я буду просить вас зачеркнуть что-то или написать. Буду давать самое важное. Если вы захотите делать правки в книге, то вы можете посмотреть файл «Книга АА с правками».

64 страница, первый абзац. Написано:



«Мы проанализировали свою прошлую жизньпрошли назад через наши жизни». То есть, что по большому счету мы сделали: Мы прошли назад через наши жизни, посмотрели на людей, организации и принципы, которые вызывали у нас Resentment. Главным было — ничего не упустить и быть честными. 

Следующее предложение:



«Вспомнив все факты, мы внимательно сопоставили и оценили их. Первое, что мы поняли, — это то, что мир и люди часто бывают неправы».Итак, мы начинаем делать наши первые наблюдения по поводу 4 Шага. Первое наблюдение, которое мы должны сделать это то, что этот мир илюди часто бывают неправы. Посмотрите на свои инвентаризации, первые три колонки вы увидели, что мир илюди часто были неправы по отношению к вам. Читаем дальше:

«Дальше этого никто большинство из нас в своих выводах не зашли».

Это второе наблюдение. Мы алкоголик, наркоманы обычно, когда смотрим на какую-то ситуацию, где нас задевали, мы смотрим только на то, как нас задели, где нам было больно, какие они плохие. Мы не смотрим на то, что мы сделали, где была наша вина, наша сторона улицы. Второе наблюдение, что большинство людей не смотрят на самих себя, а смотрят на вину других людей. Читаем дальше:



«Обычно впоследствии все продолжалось по прежней схеме: люди продолжали обижать нас, а мы продолжали обижаться на них». 

Представьте себе замкнутый круг, по которому мы бежим всю нашу жизнь. Нас задевают, мы обижаемся мы начинаем мстить. Потом нас снова задевают, мы снова обижаемся, снова мстить начинаем, и вот так и бегаем по замкнутому кругу. Как мы уже говорили алкоголизм, зависимость это духовное заболевание. И если в духовном плане мы продолжим бегать по этому замкнутому кругу, то мы снова начнем употреблять. Единственный шанс для счастливой, радостной и свободной трезвости это вырваться за пределы этого круга. Нам необходимо научиться делать что-то, что мы никогда не делали. Чтобы когда люди нас задевали, мы бы перестали обижаться на них, перестали им мстить, а начали бы делать что-то другое. Еще одно важное наблюдение, что мы бегаем по кругу всю нашу жизнь. Представьте себе рельсы, по которым едет поезд, этот поезд не ездит влево или вправо. Он едет четко по рельсам. Вот так и мы всю жизнь ездим по одним и тем же рельсам. Есть какие-то кнопочки внутри нас и если на них нажать, то мы всегда реагируем по одной и той же схеме, по одним и тем же шаблонам. В результате наблюдений, молитв, а затем написания 4 колонки мы увидим эти шаблоны нашего неправильного поведения. По другому эти шаблоны можно назвать – дефекты характера или недостатки.

Читаем дальше:

«Иногда мы испытывали раскаяние и тогда были недовольны собой. Но чем больше мы боролись и пытались настоять на своем, тем хуже были наши дела».

Еще одно наблюдение: когда мы боремся, когда мы пытаемся доказать что-то другому человеку, когда мы конфликтуем, спорим с другими людьми, когда мы ставим других людей на место – наши дела становятся все хуже и хуже и хуже. Посмотрите на свою жизнь. Выигрывали ли вы хоть раз по настоящему, когда ставили на место членов своей семьи, своих лучших друзей? Когда вы доказывали им что-то, когда вы показывали им их никчемность, то, что они не правы. На какое-то время. Написано в книге:



«Как на войне, победителю только кажется, что он одержал победу. Наши моменты торжества были непродолжительными».

Да мы поставили человека на место, показали какие мы умные, какие мы герои. Но встает вопрос: «А что это нам дало? Стали ли мы счастливее или у нас стало больше друзей или наша семья стала нас больше любить? Нет, нет, нет!!!»

Мы бегали по замкнутому кругу, доказывали что-то людям, спорили, конфликтовали, дрались, пытались в чем-то убедить. В итоге результат был один и тот же мы возвращались к алкоголю или наркотикам. Поэтому нам нужно вырваться из этого замкнутого круга. Читаем дальше:

«Совершенно очевидно, что жизнь, наполненная ощущением недовольства, то есть чем – Resentment, жизнь, наполненная Resentmen, бессмысленна и лишена счастья». 

Еще одно наблюдение – жизнь наполненная Resentmen, бессмысленна и лишена счастья. Это означает, что в левой руке счастье, в правой вот это недовольство – Resentment, ощущение, что мне обязательно надо что-то доказать, нужно быть всегда правым, нужно поставить их всех на место. Так вот я либо злой, либо счастливый. Невозможно быть одновременно и злым и счастливым. Если вы абсолютно счастливы, к примеру, у вас родился сын, или вы влюбились, то вы абсолютно перестаете злиться на других людей, вы им все прощаете. Вспомните хоть раз ощущение счастья в жизни. Если в этот момент вам сказать: «Прости мне 10000 долларов, что я тебе должен», то вы ответите: «Да конечно, я тебе прощаю». То есть, когда вы счастливы, вы не можете испытывать злость, Resentment, недовольство.

С другой стороны если вы наполнены Resentment, вас переполняет злоба, то вы не можете испытывать счастье. Вы, к примеру на кого-то злитесь и в этот момент вам говорят: «Вот тебе повышение по работе» и вы ответите: «Да, да конечно». А сами варитесь в этой злобе. Или допустим, на работе вы злитесь на начальника, потому что он делает все не правильно, и вдруг этот начальник делает что-то хорошее – дает вам премию безо всякого повода. Вы даже порадоваться за нее не можете просто, потому что вы наполнены Resentment, злобой. Поэтому мы либо злые, либо счастливые. Можно сказать иначе – я либо буду прав, либо буду счастлив. Откуда берется Resentment, недовольство? Зачастую оно происходит из моего патологического желания быть правым, доказать кому-то что-то, поставить человека на место, что человек увидел насколько он не прав. Поэтому я либо прав, либо счастливый. Что означает – жизнь наполненная Resentmet, бессмысленна? Представьте себе Карпатские горы или Эверест. Что такое бессмысленно? Это взять один камушек с вершины Эвереста и отнести его за километр, затем еще один и так далее. Как вы думаете хватит ли вашей жизни на то, чтобы по камушку перенести этот Эверест. Конечно нет. Это бессмысленная работа.

Тоже самое и жизнь наполненная Resentment, недовольством, претензиями. Такая жизнь становится бессмысленной. Это еще одно важное наблюдение 4 Шага инвентаризации по Resentmet.

Читаем дальше:

«Позволяя недовольству овладеть собой, мы безрассудно расходуем то самое время, которое могло бы быть истрачено на что-нибудь полезное». Когда мы наполнены Resentment мы не можем полезно жить. Задайте себе вопрос: было ли у вас такое, что вы заснуть не могли из-за того, что у вас в голове крутились слова, которые нужно было сказать начальнику на работе? «Он бы сказал вот это, а вы бы ему ответили, так то…». Что вам нужно было сказать той девушке или продавцу в магазине? И вот вы всю ночь не можете заснуть, все думаете. Вместо того, чтобы спать вы находитесь в Resentment. Либо же вы ночью просыпаетесь в туалет сходить и вдруг вспоминаете о каком-то подонке, который испортил ваш вчерашний день, или о каком-то человеке, который год назад вам что-то сделал не так, и все вы уже не можете снова заснуть, снова бессонная ночь. Или на работе вы работаете и, вдруг, кто-то сказал не так как вы хотели, или вы что-то вспомнили и все – ваша эффективность стремиться к нулю. Я могу с 12 часов дня до 4 часов дня, то есть 4 часа просто провариться, просто пробыть в этом недовольстве и быть абсолютно неэффективным. Я уверен, что если у вас есть духовная болезнь, если вы больны алкоголизмом, зависимостью вы понимаете о чем речь. Поэтому жизнь наполненная Resentment бессмысленна, мы не можем быть эффективными когда мы наполнены Resentment. Еще одно важное наблюдение.

Читаем дальше:



«Для алкоголиков, чьи надежды связаны с сохранением и ростом духовного опыта, недовольствоResentmentособенно нежелательно 1.смерти подобно».
Мы сейчас в трех абзацах семь раз увидим, что авторы этой книги скажут нам, что если мы не избавимся от Resentment, то мы умрем. Читаем дальше:

«Как мы выяснили, оно 2.смерти подобно, Ибо, питаялелея это чувство, мы загораживаемся от сияния Духа. И тогда безумие алкоголя возвращается, и мы снова начинаем пить. А для нас алкоголь — 3.это смерть».

Что такое духовная болезнь – это когда мы начинаем лелеять Resentment, злобу как ребенка. Мы ухаживаем за ним, мы находим новые аргументы, мы не хотим с ним расставаться. Потому что очень часто вот эта самая любимая игра алкоголиков - это побыть в этой злобе, в этом Resentment. Наказать человека в своей голове, как он будет мучаться. Вот это называется лелеять Resentment. И как мы выяснили уже для настоящих, хронических алкоголиков один вариант для жизни есть – приобретение Духовного опыта. Мы выяснили, что только Бог может в определенное время дать нам защиту от первой рюмки, первой дозы. Здесь говориться, что если мы наполнены Resentment, злобой и обидой, недовольством, непринятием то у нас не будет этой защиты, и мы начнем употреблять. А для нас это смерть. То есть три раза нам сказали о смерти.

Читаем дальше:

«Для того чтобы 4.жить, мы должны освободиться от злобы».

Помните, мы говорили с вами о том, что мы отличаемся от других людей. Я рассказывал, что для моего папы не алкоголика, для того чтобы жить нужно пить, есть, спать, дышать. Для меня чтобы жить, как для алкоголика нужно пить, есть, спать, дышать и мне нужно думать о благе других, заботиться о других. Мы говорили, что решение 3 Шага это жизненно важное решение. Решение идти к Богу. А здесь говориться, что нам, для того чтобы жить, нужно освободиться от злобы, Resentment.



«Обиды и злоба — не для нас. Они, возможно, сомнительная роскошь, которую могут себе позволить люди нормальные, но для алкоголиков они —5.Яд».

Пятый раз нам говориться о смерти. Resentment - это яд. Еще раз – обычные люди могут себе это позволить, мы не можем. Читаем дальше:



«Мы вернулись к нашему списку», к списку 4 Шага, к трем колонкам, которые мы написали, «ибо в нем был 6.ключ к нашему будущему».Нет ключа – нет будущего. Важно ли написание 4 Шага? Абсолютно. Без выполнения 4 Шага у нас не будет будущего. «Мы были готовы взглянуть на него с совершенно другой точки зрения».Итак нам 6 раз сказали, что Resentment нас убивает. Когда мы говорили о 1 Шаге, то мы увидели феномен тяги, мышление алкоголика, духовную болезнь, мы увидели, что мы умираем – употребляем мы алкоголь и наркотики или нет. Мы увидели, что только Бог может нам помочь. Мы приняли решение делать эту Духовную Программу до конца. И здесь нам сказали, что для того чтобы двигаться дальше по этой Программе, нам нужно избавиться от Resentment. Но встает очень важный момент – большинство из нас не хотят расставаться с Resentment, не хотят расставаться со злобой, обидой, претензиями. Мы настолько привыкли оправдывать все, что мы делаем в своей жизни Resentment, типа: «Ну, как я могу не воровать, если у нас такая продажная милиция? Ну, как я могу жить честно, если мои родители не дают мне деньги?Ну как я могу не изменять жене, если она не хочет делать все то, что показывают в порнографии? Как я могу быть счастливым, если у меня было такое тяжелое детство?». Мы используем Resentmentдля оправдания всех наших поступков. И отказаться просто так от Resentment,это практически отдать любимую игрушку. Но, если мы хотим выздороветь от алкоголизма, нам нужно взглянуть на него с Духовной точки зрения. Задайте, пожалуйста, себе очень важный вопрос - готовы ли вы сделать все, чтобы избавиться от Resentment? Готовы ли вы пойти на все, чтобы стать свободными? Мы дальше обговорим детально, что нужно делать для того, чтобы получить свободу. Но для начала нужно ответить на этот принципиальный вопрос. Я понимаю, что в вашем списке есть люди, которые возможно причинили вам колоссальный ущерб, они принесли в вашу жизнь колоссальную боль и наша цель не сказать вам, что эти люди сделали правильно или как-то оправдать их поступки. Нет. Есть такие вещи которые нельзя оправдать, но мы умрем если не избавимся от этого. Поэтому принципиальный вопрос стоит: «Готов ли я избавиться от Resentment? Не знаю как, но готов ли я? Да или нет? Пожалуйста, задайте себе этот вопрос.

Читаем дальше:



«Мы пришли к пониманию, что мир и люди повелевали нами». Еще одно наблюдение 4 Шага, что когда мы наполнены Resentment к людям, к миру, к организациям, к принципам они начинают управлять нами. Что означает управлять нами?

У вас было такое, что какой-то ближайший магазин возле вас и вы поссорились с продавцов, или вам нагрубили и все, вы приняли решение ходить в другой магазин, который в трех кварталах от вас. И получается что вы каждый день ходите лишнее расстояние из-за того что у вас есть Resentment на людей в этом магазине. Получается, что они управляют вашим решением, вашей жизнью. Другой пример: было у вас, что вы не ходили на какое-то мероприятие может день рождение или праздник просто из-за того, что вы знаете, что на это мероприятие пройдет еще какой-то человек, которого вы очень не любите, и вы не пошли на это мероприятие из-за того другого человека. Получается, что тот человек управляет вашей жизнью. Или вы идет по улице, все здорово, классно, с девушкой идете, и на встречу патруль едет. Бам, все нет никакого настроения, уже и девушка не очень радует, что она есть, получается, что милиция забирает у вас счастье. Получается милиция управляет вами, тем как вы чувствуете, как реагируете, тем что вы делаете, то есть важное важное наблюдение что когда мы наполнены Resentment, то мы отдаем контроль над своей жизнью другим людям. Дальше читаем:



«Зло, воображаемое или реальное, которое причиняли нам люди, обладало силой, способной 7.убить».Седьмой раз нам говорят о смерти. Семь раз нам сказали, что Resentmentнас убивает.

Теперь еще одно наблюдение – «Зло, воображаемое и реальное…», по мере того как мы будем делать молитвы по 4 Шагу – молится за людей, вы должны сделать одно интересное наблюдение. Оно примерно будет звучать таким образом: на самом деле много людей, которые в вашей инвентаризации не сделали вам ничего плохого. Вы злились на них, но ваши обиды были придуманы, надуманы, они были только в вашей голове. И вот это наблюдение очень распространено среди людей. Когда мне мои спонсируемые говорят: «Блин, Коля, да я увидел, что не этот человек меня задел, а я его задевал. Я вот сейчас увидел, что на самом деле это вообще ерунда, то, что меня злило 10 лет. Это такая ерунда, такой пустяк». Пример жизненный, как может убивать воображаемое зло. Я иду с группы, лето, жара, пить хочется. Я думаю, сейчас не буду покупать ничего, сейчас дойду до дома, тем более я знаю, что в холодильнике есть холодный сок, мама сделала сок! И я иду в надежде, что сейчас приду домой, выпью сок вкусный. И вдруг, я иду, и просо боль пробивает меня от макушки до пяток, я вдруг понимаю, что папа уже выпил весь сок! Вот я иду и просто четкое понимание, картинка перед глазами, что папа пришел, выпил весь сок. И у меня такая злоба на папу, ну как он мог яж так хотел этот сок попить, а он выпил, блин. И я иду и всю дорогу, от остановки до дома думаю об этом, настроения нет. Я прихожу домой, открываю холодильник, а сок стоит на месте, его никто не выпил. Представляете! Я себе создал 10-15 минут Ада просто на ровном месте, на том, что я подумал, что папа выпил этот сок. Поэтому «Зло, воображаемое или реальное, имеет силу убить».

65 страница 2-ой абзац:

«Как избежать этого?».

Я надеюсь, у вас уже возник вопрос: как избежать Resentment, как избавиться от него? «Мы поняли, что нужно обуздать свое недовольство освободиться от своего Resentment. Но как?».

А теперь смотрите - вот это место в книге в корне неправильно переведено и не правильно отображает суть идеи о чем говориться. В нашем переводе звучит так: «Наше желание избавиться от него не было столь же сильным, как желание избавиться от алкоголя». То есть, мы как бы, не очень то и хотели избавиться от Resentment. Семь раз нам сказали, что это нас убивает, семь раз нам сказали, что если у нас будет Resentmentмы начнем употреблять, потому что когда у нас Resentment, мы закрываемся от сияния духа, а тут нам говорят - унас просто особого желания нет избавится от этого. Это в корне неправильный перевод. Зачеркните, пожалуйста, все это неправильное предложение. И напишите: «Мы не могли от этого избавиться точно также как от алкоголя». То есть, мы не могли избавиться от Resentment точно также как и от алкоголя. Мы точно также бессильны перед Resentment, как и перед алкоголем. И в книге постоянно дается один и тот же алгоритм. Проблема - я бессилен перед алкоголем. 2 Шаг,Бог может мне помочь.3 Шаг - нужно принять решение идти к Богу и дается Программа действий. Здесь действует такой же алгоритм. Проблема – у меня есть Resentment и я не могу от него избавиться, второе – есть Бог, который может мне помочь, третье – я должен принять решение быть готовым избавиться от Resentment, делать нужные действия. Четвертое нам сейчас скажут – что нам нужно делать? Но перед этим давайте, выполним задание. Задание после наблюдений.

Откройте свою тетрадь и напишите в ней на чистой странице. Написать список из 10 желаний, которые я хочу для себя (5 материальных и 5 духовных). Прямо сейчас мы должны написать. В качестве примера 10 моих желаний:

1) Машина ToyotaCamry,

2) Квартира с евроремонтом,

3) Хорошая жена и дети,

4) Финансовое благополучие,

5) Идеальное здоровье,

Это были какбы материальные блага, теперь пять духовных желаний:

6) Душевное спокойствие,

7) Осознанное общение с Богом,

8) Возможность помогать другим людям,

9) Возможность путешествовать,

10) Чувствовать Бога.

Десять таких желаний. Сделайте пожалуйста паузу и сразу же на месте напишите эти 10 желаний, это займет у вас 5 минут. И когда у вас будет этот список читайте дальше.

Так, вы записали список 10 желаний, он пригодится нам немножко позже. И мы переходим к секции 4 Шага инвентаризации по Resentmentк молитвам. Именно молитвы избавят нас от Resentment, именно наши обращения к Богу с просьбой чтобы он забрал наш Resentment, наши обиды, нашу злобу именно это будет нашим интрументом для того чтобы избавиться отResentment.

Страница 65, 3 абзац.



«Наш путь был таким: мы пришли к заключению, что люди, причинявшие нам зло, были, возможно, духовно ущербны больны.Хотя нам не нравились эти симптомы,их недугаи то что, они были несправедливы по отношению к нам, это нас задевало, все же они, как и мы, были больны.Мы просили Бога помочь нам относиться к ним с той же терпимостью, с тем же состраданием и жалостью, с которой мы отнеслись бы к больному другу, с которой мы с радостью отнеслись бы к больному другу. Когда кто-то обижал нас, мы говорили себе: “Это больной человек. Чем я могу помочь ему? Господи, помоги мне не сердиться на негоспаси меня от злости».

На полях: «Молитва по Resentment»



«Мы избегаем споров или возмездия. Ведь мы не стали бы так относиться к больному человеку. Если мы себе это позволим, то мы не сможем помочь им. Конечно, мы не в состоянии помочь всем людям, но Бог научит нас, как быть добрыми и терпимыми по отношению к каждому».

Вот это два абзаца, на основании которых мы сейчас напишем молитву.

Будьте внимательны вы увидите практически все части молитвы которые мы сейчас запишем в ваши тетради, в этих двух абзацах.


Каталог: wp-content -> uploads -> 2014
2014 -> "Сапсан" Авиационное и радиоэлектронное оборудование планера
2014 -> Руководство по летной эксплуатации Планера л-13 «Бланик» содержание предисловие 3 подготовка к взлету 3
2014 -> Учебный курс. Конструкция и эксплуатация планера л-13 «Бланик» Тема №1 «Общая характеристика и основные данные планера» Общая характеристика и основные данные планеров
2014 -> Виктор гончаренко
2014 -> Авиационно-технический спортивный клуб "Сапсан" Эксплуатация серийных планеров


Поделитесь с Вашими друзьями:
1   ...   9   10   11   12   13   14   15   16   ...   48


База данных защищена авторским правом ©uverenniy.ru 2019
обратиться к администрации

    Главная страница